Sevrage du tabac en entreprise

Diverses motivations ont amené de grandes entreprises à faire appel à la Ligue Vie et Santé pour notamment, utiliser le Plan de 5 Jours dans leur stratégie de formation continue :

la garantie d’une association compétente, d’une renommée internationale, spécialisée dans le sevrage tabagique depuis plus de 30 ans, membre de l’Alliance française pour la santé, de l’INGCAT et du CLATAM ;
le faible coût de l’intervention par rapport au coût véritable des problèmes de santé dans l’entreprise, liés au tabagisme même hors du lieu de travail ; et la possibilité de réaliser ce stage au sein de l’entreprise dans le cadre de la formation professionnelle continue ;
l’assurance d’une information complète sur nos programmes : site Internet, affiches, prospectus ; et la possibilité d’un contact direct avec un animateur pour répondre à vos interrogations et aux questions que peuvent se poser les futurs participants.

Débarrassez-vous enfin du tabac !

Le Plan de 5 jours vous aide à vous libérer de votre dépendance au tabac en cinq séances de deux heures, à suivre après votre journée de travail. Une véritable invitation au bien-être.

Sans aucun médicament

Le Plan de 5 jours s’appuie sur des ressources et des techniques entièrement naturelles. Il conduit par des moyens simples et efficaces à une désintoxication en profondeur. Au programme : de l’eau en abondance, une alimentation riche en fruits et légumes et des exercices physiques, respiratoires et hydrothérapiques.

Vous êtes acteurs de votre santé

Quels sont les processus physiologiques et psychologiques impliqués lorsque vous fumez ?
Comment lutter contre le syndrome de sevrage ?
Comment éviter les situations «pièges» ?

Autant de questions auxquelles répond avec précision le Plan de 5 jours, tout en incitant les curistes à faire des différentes informations données les éléments de base d’une gestion volontaire et dynamique de leur santé.

Avec le soutien d’un groupe

Basé sur l’échange et la solidarité, le Plan de 5 jours fait appel à toutes les richesses de la dynamique de groupe. Ses animateurs, conscients de l’importance des facteurs familiaux et sociaux dans la motivation des fumeurs, interviennent dans le respect et l’écoute de chacun.

Une méthode gratuite (dans le cadre d’une présentation publique)

La Ligue Vie et Santé est une association à but non lucratif. Elle défend par conséquent la gratuité de l’accès au sevrage tabagique.
Une libre participation aux frais est suggérée aux curistes en fin de programme.
Des centaines de milliers de personnes ont cessé de fumer grâce au Plan de 5 jours. C’est dire l’efficacité de ce programme éprouvé depuis 40 ans, dont les résultats à long terme sont reconnus parmi les meilleurs en matière de sevrage tabagique.
En France, le Plan de 5 jours est la seule méthode cognitivo-comportementale qui a été évaluée scientifiquement.

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pour des renseignements ou une demande de devis

Evaluation

(extrait du texte présenté par le Professeur Raymond Romand lors de la 9ème Conférence Mondiale sur le Tabac et la Santé - octobre 1994)

Deux groupes ont été analysés, un à partir de sujets pris au hasard en France et en Belgique. Le seul critère de choix était le désir de cesser de fumer. Aucun degré de dépendance n’a été mesuré et aucune récompense financière n’était proposée aux participants. Le premier groupe contenait plusieurs centaines de sujets. Le second groupe était composé de travailleurs d’une usine électrique et d’un hôpital. Pour ce dernier groupe, les séances se tenaient pendant les heures de travail.

Procédure d’évaluation de l’abstinence

Pour le premier groupe de sujets, un questionnaire a été envoyé par la poste trois fois par an. Les réponses négatives correspondaient à la somme des personnes ayant rechuté et à ceux n’ayant pas répondu au questionnaire un an après le Plan de 5 jours. Le second groupe comportait un plus petit nombre de sujets pourchaque thérapie de groupe. L’évaluation était obtenue sur les lieux de travail où il était facile de connaître le statut des sujets.

EVALUATION SCIENTIFIQUE DU PLAN DE 5 JOURS

Plus récemment l’efficacité du Plan de 5 jours a été évaluée sur une année dans 5 villes de France avec deux groupes d’environ 100 personnes, l’un ayant suivi le Plan de 5 jours et l’autre groupe servant de témoin. Le taux de monoxyde de carbone servait de critère d’arrêt du tabagisme à la fin de l’expérience. Cette étude a montré que le taux de succès au bout d’un an est équivalent à ceux des substituts nicotiniques.

Cliquez ici pour accéder
aux résultats de cette évaluation

CONCLUSION

Le Plan de 5 jours développe une stratégie cognitivo-comportementale qui s’adresse à toute la personnalité du fumeur qui veut s’arrêter de fumer. Il est structuré de façon à prendre en compte les trois composantes du comportement de la dépendance tabagique, c’est-à-dire l’habitude, la sensation de plaisir et les symptômes désagréables liés au sevrage. Cette étude montre que le Plan de 5 jours présente une aide effective pour l’arrêt du tabac sans l’utilisation de drogue ou d’autres adjuvants. L’abstinence dans les groupes de plus de cent personnes se situe vers 30 % pour atteindre environ 60 % pour les petits groupes suivis par la médecine du travail. Dans des conditions expérimentales plus contrôlées, le Plan de 5 jours a montré une efficacité égale à celle des substituts nicotiniques. En France, le Plan de 5 jours est la seule méthode cognitivo-comportementale utilisée pour le sevrage tabagique, qui a fait l’objet d’une étude scientifique.

Partenaires

ORGANISMES ET ENTREPRISES AYANT FAIT APPEL AU PLAN DE 5 JOURS

Les Plans de 5 jours sont parfois organisés à la demande d’organismes divers (institutions sanitaires, hôpitaux, entreprises, mutuelles, écoles...). En voici une liste non exhaustive :

CAISSES PRIMAIRES D’ASSURANCE MALADIE :

CPAM DE L’AIN (Bourg-en-Bresse, Oyonnax, Montluel...)
CPAM DE L’ARDÈCHE (Privas)
CPAM DE LA DORDOGNE (Périgueux)
CPAM DE LA HAUTE-SAVOIE (Annecy)
CPAM DE LOIRE-ATLANTIQUE (Saint-Nazaire, Coueron, Pornichet, Pontchâteau, Guérande)
CPAM DE LA MAYENNE (Laval)
CPAM DE LA SEINE-MARITIME (Elbeuf, Rouen)
CPAM DE LA SEINE-SAINT-DENIS (Bobigny)
Et aussi, par le passé, les CPAM de l’Aveyron, de l’Eure, du Jura, de la Manche, de la Haute-Marne, de la
Meurthe-et-Moselle, de l’Oise, du Puy-de-Dôme, de la Sarthe, du Val d’Oise, de l’Orne, du Rhône, ...

HÔPITAUX :

CENTRE HOSPITALIER DE SOISSONS
CENTRE HOSPITALIER DE PREMONTRÉ
HOPITAL DE GOURMELEN, DE LEANNEC
CENTRE HOSPITALIER DE LAON
CENTRE HOSPITALIER RÉGIONAL DE REIMS
CENTRE HOSPITALIER DE VERDUN
CENTRE HOSPITALIER DE SAINT-MICHEL
HÔPITAL LE JEUNE DE SAINT-RENAN
CENTRE HOSPITALIER DE DOULLENS

STRUCTURES DIVERSES :

SERVICE COMMUNAL D’HYGIÈNE ET DE SANTÉ (Vichy, Lorient...)
MAISON POUR TOUS (Pont-de-Roide)
ASSOCIATION DE DÉVELOPPEMENT SANITAIRE (Landernau, Lesneven, Dinard, ...)
CENTRE D’HYGIÈNE ALIMENTAIRE (Blois)
LIGUE CONTRE LE CANCER (Cholet, Morlaix,...)
LYCÉE PROFESSIONNEL (Dombasle-sur-Meurthe, Péronne, Audincourt, Chauny...)
COMITÉ CONTRE LES MALADIES RESPIRATOIRES (Bar-le-Duc, Chalons-sur-Saône, Macon, Montceau-les-Mines,
Paray-le-Monial, La Roche-sur-Yon, Les Herbiers, Les Sables-d’Olonne,...)
COMITÉ DE LIAISON ANTI-TABAC DES DEUX-SEVRES (Niort)
CENTRE RÉGIONAL D’ÉDUCATION POUR LA SANTÉ DE PICARDIE (Amiens)
ROTARY-CLUB (Luçon)
CENTRE DE TRANSFUSION SANGUINE (Les Ulis)

ORGANISMES PROFESSIONNELS :

AACEEA (Gif-sur-Yvette)
ACTEMIUM (Poissy)
AEROSPATIALE (Saint-Nazaire, Meaulte)
AFPA Limousin (Limoges)
ALLERGAN (Nice)
ARTE (Strasbourg)
ASSURANCES DU GROUPE DE PARIS (AGP)
ASSURANCES DROUOT (Marly-le-Roi)
AXA ASSURANCES (Nanterre)
BANQUE DE FRANCE (Paris)
CAISSE INTERPROFESSIONNELLE DE PRÉVOYANCE DES SALARIÉS (Saint-Jean-de-Braye)
CENTRE DE PRODUCTION NUCLÉAIRE (Cruas)
CHARABOT (Grasse)
CHRISTOFLE (Saint-Denis)
CIPEL (Louviers)
COMITÉ DES OEUVRES SOCIALES (Mairie de Bouguenais)
COMMUNAUTÉ URBAINE DE LYON (Lyon)
CRÉDIT AGRICOLE (Lons-le-Saunier)
DCAN (Brest)
DIFTEX (La Rivière-de-Corps)
DIGITAL EQUIPMENT (Antony)
DIRECTION GÉNÉRALE DE L’ADMINISTRATION ET DE LA FONCTION PUBLIQUE (Paris)
DOW FRANCE (Boulogne-Billancourt)
EADS
EATON (Monaco)
EDF-GDF (Evreux, Montreuil, Reims, Thionville)
EUROCABLE ALCATEL (Plainfaing)
GÉNÉRALE DE RESTAURATION (Neuilly)
GROUPE MALAKOFF (Saint-Quentin-en-Yvelines)
GROUPE PSA (Paris-La Défense)
HOWNET S.A. (Dives-sur-Mer)
INTEL (Saint-Quentin-en-Yvelines)
JEUNESSE ET SPORT 35 (Rennes)
LE BERRY REPUBLICAIN (Bourges)
MAIRIE (Nice)
MAIRIE (Thonon)
MUTUALITÉ SOCIALE AGRICOLE (Landerneau)
MUTUELLE D’ENTREPRISE DE LA MUTUALITÉ FRANCAISE (Paris)
OCDE (Paris)
RENAULT (Evry)
SAS MONTS FOURNIL (Saint-Jean de Monts)
SEMA GROUPE
SGS THOMSON (Saint-Genis-Pouilly)
SMURFIT (Epernay)
TABUR CAOUTCHOUC (Vannes)
TELMA (Cergy-Pontoise)
THE CHASE MANHATTAN BANK (Paris)
UCPA (Union des Centres Sportifs de Plein Air du Val-Cenis)
UNION MINIÈRE DE FRANCE (Auby)
YVES ROCHER (La Gacilly)
3M FRANCE (Cergy-Pontoise)